عصير السبانخ من العضوة meno

المقادير

  • كمية قليلة من أوراق السبانخ
  • 2 دانون أي نكهة
  • كاس حليب
  • أي فاكهة موجودة عندك
  • سنيدة حسب الذوق
oklat

اضغطي هنا لمشاهدة الصفحة الخاصة بالعضوة ، والتعرف على مشاركاتها


5185 مشاهدة , منذ18 أكتوبر 2012

معلومات عن الوصفة

  • وقت الاعداد

    12Min
  • وقت الطهي

    0 Min
  • الوقت الإجمالي

    12 Min

الطريقة

مرحلة 1

نغسل السبانخ مزيان نوضعها في الخلاط الكهربائي مع باقي المكونات

مرحلة 2

نقوم بخلط الكل جيدا

مرحلة 3

ويقدم بالف صحة و عافية مشكورة اختي مينو على الوصفة الرائعة انا شخصيا اول مرة اسمع عن عصير السبانخ

  1. أضيف بواسطة oumayoub بتاريخ 18 أكتوبر 2012

    تبارك الله عليك الحادكة ،هادي أول مرة نسمع عصير بالسبانخ،مزيد من التألق عزيزتي

  2. أضيف بواسطة meno بتاريخ 18 أكتوبر 2012

    شكراً حبيبة oklat لهلا يخطيك، الله يبارك فيك oumayoub حيت كينين ناس متبغيوش السبانخ بحالي هاد العصير ماتجيش فيه نهكة ديالو غالبة او نفس الوقت تستافد من فوائده العظييييمة

  3. أضيف بواسطة racha1 بتاريخ 18 أكتوبر 2012

    اه عندك الصح السبانخ مليئة بالفوائد والالياف الغدائية لي كتعالج الكتير من الامراض بصحتكوم

  4. أضيف بواسطة oum soukaina بتاريخ 18 أكتوبر 2012

    تبارك الله عليك عصير صحي ومفيد

  5. أضيف بواسطة oussa بتاريخ 19 أكتوبر 2012

    بصح حتى أنا أول مرة نسمع عصير بسبانيخ تبركالله عليك

  6. أضيف بواسطة meno بتاريخ 23 أكتوبر 2012

    أكيد البنات أن السبانخ مفيد جداً ، إوا بقاو ديرو هاد لعصير لكم او لوليداتكم ، بصحتكم

  7. أضيف بواسطة sa naa بتاريخ 6 ديسمبر 2012

    عصير جديد دائما متألقة بصحة

  8. أضيف بواسطة meno بتاريخ 6 ديسمبر 2012

    شكرا لك جزيلا اختي سناء

أضف التعليق

مواضيع مختارة