سلطة بالأرز

المقادير

  • الارز+ملح
  • اللوبيا الخضراء + الجلبانة + الذرة + الجزر
  • الخس
  • زيتون اسود + حبة طماطم
  • الصلصة :
  • علبة تون + قزبر ومعدنوس +عصير الحامض
  • زيت الزيتون + ملح + كامون
سمسم

اضغطي هنا لمشاهدة الصفحة الخاصة بالعضوة ، والتعرف على مشاركاتها


8512 مشاهدة , منذ12 مارس 2010

معلومات عن الوصفة

  • وقت الاعداد

    30Min
  • وقت الطهي

    30 Min
  • الوقت الإجمالي

    60 Min

الطريقة

مرحلة 1

نعمل الارز مع قليل من الملح الماء في وعاء لطهي. نصلق اللوبيا الخضراء+الجلبانة+الذرة+الجزر (مقطع قطع صغيرة) في قليل من الملح. ثم نقطع الخس

مرحلة 2

نقطع الزيتون الأسود ثم نضيفه إلى الطماطم المشلظة.

مرحلة 3

نخلط جميع العناصر كما في الصورة جانبه.

مرحلة 4

لتحضير الصلصة : نخلط علبة تون مع القزبر و البقدونس+القليل من عصير الحامض+القليل من زيت الزيتون+ملح+كمون.

مرحلة 5

نصب الصلصة على السلطة. بالصحة و العافية.

  1. أضيف بواسطة malak2008 بتاريخ 6 فبراير 2011

    تبارك الله عليك

أضف التعليق

مواضيع مختارة