خضر مطبوخة بطريقة صحية

خضر مطبوخة بطريقة صحية

المقادير

الخضر لكتعجبك دريها انا درت

كرجت

شفلور

لوبيا

جزر

جلبانة

بطا طا واحد

بصلة

ملح ابزار

طريفا ت زبدة

ربيع

كل المقاديرعلى حسب الافراد

oum soukaina

اضغطي هنا لمشاهدة الصفحة الخاصة بالعضوة ، والتعرف على مشاركاتها


مشاهدة , منذ22 ابريل 2014

معلومات عن الوصفة

  • وقت الاعداد

    15Min

  • وقت الطهي

    15 Min

  • الوقت الإجمالي

    30 Min

الطريقة

في طنجرة الضغط نعمل بصلة مشلظة وزبدة والخضر ديالنا كنبداو بالخضر لكتحتاج الوقت اكتر ونملح وابزار وربيع ونسد طنجرة ونعملها على نار متوسطة مدة 15 الى 20 دقيقة جربها راه كتجي زوينة

  1. Comment Author

    أضيف بواسطة om boutaina بتاريخ 23 ابريل 2014

    تبارك الله عليك اختي فعلا رائعة اذا كان ممكن عندي سؤال واش تتبخريها في الكسكاس او تتصلقيها بالماء

  2. Comment Author

    أضيف بواسطة Amoora بتاريخ 23 ابريل 2014

    مكاين أحسن من الخضرة تبارك الله عليك

  3. Comment Author

    أضيف بواسطة oum soukaina بتاريخ 23 ابريل 2014

    الله ابارك فيكم راها كتطيب بدون ماء غير دري البصلة وزبدة فالاول عاد الخضر راه هي كتلق الماء ديالها

  4. Comment Author

    أضيف بواسطة ام كرم بتاريخ 23 ابريل 2014

    بصحتكم ازينينو ﻻحكم ارسور تكشمت

  5. Comment Author

    أضيف بواسطة oklat بتاريخ 23 ابريل 2014

    طبق لي اصحاب الريجيم الله اعطيك الصحة

  6. Comment Author

    أضيف بواسطة meno بتاريخ 24 ابريل 2014

    الله يعطيك الصحة

  7. Comment Author

    أضيف بواسطة karima karim بتاريخ 24 ابريل 2014

    لله يعطيك صحة ختي أم سكينة

أضف التعليق

مواضيع مختارة