الطماطم المشوية مع الجبنة
المقادير
طماطم مقطعة دوائر
زيت الزيتون
جبنة خالية الدسم
وقليل من اوراق الحبق
زينب
اضغطي هنا لمشاهدة الصفحة الخاصة بالعضوة ، والتعرف على مشاركاتها
معلومات عن الوصفة
-
وقت الاعداد
5minMin -
وقت الطهي
5 دقائق Min -
الوقت الإجمالي
10 Min
الطريقة
مرحلة 1
مرحلة 2
مرحلة 3
تفرغ حبات الطماطم من الصينية ويوضع على كل قطعة حبة من الزيتون وملعقة صغيرة من جبنة الفيتا اللايت. ويمكن أيضاً تزيين الطبق بأوراق من الحبق. نصيحة حبة كاملة من الطماطم المشوية مع جبنة الفيتا اللايت تحتوي على 125 سعرة حرارية فقط وهي تزوَد بالشبع لفترة طويلة أيضاً. كما ان الطماطم هي من المواد الغذائية التي تحمي من السرطان خصوصاً سرطان الثدي لإحتوائها على مادة “الليكوبين” الصحية.
لا توجد تعليقات