فوائد الخيار اتناء فترة الرجيم

oklat

اضغطي هنا لمشاهدة الصفحة الخاصة بالعضوة ، والتعرف على مشاركاتها



5104 مشاهدة , منذ18 يونيو 2012

الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم فهو قليل السعرات الحرارية. كما أن الخيار غني بالألياف، واكله يجعل من أجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجودة فيه، كما أن شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الإنسان . يمكن أن نجعل الخيار في السلطة أو مكون لأي شوربة أو حتى نضيفه لعصير الجزر أو كعصير وحده. هذا غير فائدته التجميلة، إذا يوضع كقناع مباشر على الوجه أو العينين.

  1. أضيف بواسطة kikaa بتاريخ 19 يونيو 2012

    عندك لحق الخيار زوين

أضيف تعليق

مواضيع مختارة