الموز ينمي اجهزة مختلفة من الجسم

rachida

اضغطي هنا لمشاهدة الصفحة الخاصة بالعضوة ، والتعرف على مشاركاتها



6755 مشاهدة , منذ13 يناير 2011

لا يُمكننا أن نتوقف عند لذة طعم فاكهة الموز، ففوائدها تتعداها بكثير وتمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام . فالموز:
-يُنمي الفكر والذكاء ويُنشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور.
-يُقوي العظام والأسنان والأظافر لإحتوائه على الكالسيوم.

-يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لإحتوائه على العديد من المعادن كالكالسيوم‏‏ البوتاسيوم والحديد‏، ولإحتوائه على مجموعة من الفيتامينات مثل أ‏، ب‏1،‏ ب‏2، ‏ب‏6، ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏،‏ وهـ‏ـ، لذلك فهو مهمٌ لمن يبذلون مجهوداً جسمانياً مرهقاً
 
-يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من مواد كربوهيدراتية إلى جانب الدهون والبروتين.
-يفيد في علاج قرحة المعدة وإلتهاب الأمعاء، إذا تّم تناوله مع اللبن ككوكتيل.


‏-ينشط الكلى ويعالج مرض النقرس‏.

-‏يقاوم الروماتيزم وإلتهاب الأعصاب‏.‏

أخيراً لا بدّ من أن ننصح بضرورة أكل الموز الناضج ومضغه جيداً تجنباً لسوء الهضم . كما نحذّر الذين يعانون من البدانة وكذلك مرضى السكري بضرورة عدم الإكثار من تناول الموز.

    لا توجد تعليقات

أضيف تعليق

مواضيع مختارة